Kolesterol Nedir?
Kolesterol, vücudunuzun hücre duvarları ve hormon üretimi için ihtiyaç duyduğu mumsu bir maddedir. Ancak fazlası kalp hastalığı riskini artırır.
Kolesterol Türleri
LDL Kolesterol (Kötü Kolesterol)
Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL), arterlerde plak birikimine neden olabilir.
- İdeal: 100 mg/dL altı
- Sınırda yüksek: 130-159 mg/dL
- Yüksek: 160 mg/dL üzeri
HDL Kolesterol (İyi Kolesterol)
Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL), arterlerden kolesterolü temizler.
- Erkekler için ideal: 40 mg/dL üzeri
- Kadınlar için ideal: 50 mg/dL üzeri
- Mükemmel: 60 mg/dL üzeri